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2025.09.28
11月ピラティスグループレッスン開催
🍂✨11月 ピラティスグループレッスンのお知らせ✨🍂
秋の深まりとともに、体も心も少しずつ冬モードに変わっていく時期。
こんな季節だからこそ、呼吸を整えながら体を動かし、内側からぽかぽかに温めていきましょう🧘♀️✨
「朝の時間を有効に使いたい」
「ママ友とランチ前にリフレッシュ」
「お仕事帰りにリセットしたい」
そんな方にぴったりのレッスンです🌸
📍会場：安井地区センター（和室）
🗓日時：
・11/1(金) 10:00〜10:55
・11/13(水) 10:00〜10:55
・11/27(水) 19:00〜19:55
⏰ 55分間
💰参加費：1,000円
👦👧小・中学生は500円
✨男性・女性・年齢問いません！
✨子連れ参加もOK
✨ご夫婦でのご参加も大歓迎です💛
👜持ち物
・ピラティスマット or ヨガマット or バスタオル
・水分補給できるもの
・汗拭きタオル
👕服装
動きやすい服装でお越しください✨
📩人数制限がございますので、事前のご予約をお願いいたします。
お問合せメールまたは公式LINEからお気軽にどうぞ💌
11月も皆さんと一緒に、楽しく体を動かしながら心も体もリフレッシュできる時間を過ごせるのを楽しみにしています🍀
